3วิธี การทำให้คุณเป็นคนสวยขึ้น

จงหลงรักตัวเองให้มาก ถ้าคุณว่าแต่คุณไม่สวยๆๆๆๆๆ จิตคุณก็คิดและทำตัวห่อเหี่ยวไม่อยากจะลุกมาทำอะไรให้ตัวเองเพราะแค่คุณพูดออกมา คุณกำลังสร้างความแก่ชราให้กับตัวเองไม่รู้ตัว

กฏ3ข้อ บอกเลิกผิวติดเสตียรอยด์

หยุดใช้ไม่ทำอะไรผิวก็แย่อยู่แล้วจร้าอย่าได้โทษครีมตัวใหม่ที่ใช้เลยน้าาคุณขราผิวหน้า อ่อนแอ หน้าเห่ออยู่แล้วต่อให้ไม่ใช้อะไรเพราะสารตัวนี้มันกดภูมิทุกอย่างเพราะคุณใช้นานเกินแพทย์สั่งผลตามมาถ้าหยุดก็เกิดปัญหาผิวไม่แข็งแรงผดผื่นขึ้น หนักไปอีกบางคนสิวเห่อจนขั้นรับตัวเองไม่ได้ ถ้าคิดจะหยุดจริงๆ ทำไง

5 วิธีผลิตผิวเด็กจนหนุ่มๆต้องแพ้ทาง

ใกล้จะ 40 แต่ทำไม?ใครๆ ยังเรียกน้องแบบนี้โกงอายุกันนี่นา ไม่ยุติธรรมเลยใครที่มีหน้าโกงอายุ โกงแบบเกินล้ำหน้าตัวเลขไปเยอะอย่าเพิ่งหมดหวังค่ะ เรายังพอมีเวลาทำให้ผิวอ่อนกว่าวัย จนหนุ่มๆต้องแพ้ทางเคชม มีวิธีทำสวย ให้หน้าเด็กโกงอายุมาฝากแบบฉบับ เคล็ดวิธีของเคชมค่าา

10ไบเบิ้ลเบอร์แรง

1.สแกนกิน ว่าด้วยเรื่องความรู้ด้านโภชนาการในแง่มุมใหม่ๆ ข้อเท็จจริงที่อาจขัดแย้งกับความเชื่อเดิม ๆ และความเข้าใจผิดๆ ที่คุณนึกไม่ถึง ผู้เขียนเล่าไล่เรียงมาตั้งแต่เรื่องของพลังงาน ไขมัน โปรตีนคาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร จุนลินทรีย์ในลำไส้ ไปจนถึงอาหารที่ควรรู้ลึกมากเป็นพิเศษบางประเภท สลับกับข้อมูลใหม่ๆ ที่ถึงขั้นอุทานว่า “เฮ้ย! จริงเหรอ” 2.คิด เช่น แมร์ Style Icon ในการดูแลสุขภาพของคุณชมต้องยกให้เธอคนนี้ “กาละแมร์-พัชรศรี เบญจมาศ” ในเล่มนี้มีเคล็ดลับการดูแลตัวเอง

5 กฎทองกันพลาดเวลาแต่งหน้า

คิดสั้นๆว่าขั้นตอนแรกลงรองพื้นมันเลย ยังไงก็กลบทุกสิ่ง ลบมันได้หมด ประดุจแอพในมือถือว่างั้นแต่มาบ่นว่า เมคอัพไม่ติด แต่งไรก็หลุดไม่ถึง2ชม.ถามใหม่ว่า “โทนเนอร์ใช้มั้ย?” ตอบคือ ไม่คะ เปลือง เสียเวลา แค่น้ำใสๆนั่นแหละคะ ตัวทำให้ทุกอย่างsetตัวได้ดีก็ผิวมันพร้อมในการดูดซึมไงคะคุ้นสรุปนะ ควรใช้โทนเนอร์ก่อนทุกครั้งคะฉีดบนผิว และต้องไม่มีแอลกอฮอล์นะคะ ถ้าแอดวานซ์ไปอี้กกแนะนำใช้ Alovera gel แบบสำหรับผิวหน้าคะผิวจะได้ความฉ่ำ ดูโกลว์มากๆ ให้ลุคสุขภาพดีไปอี้ก

ทำไมอนุมูลอิสระเหมือนกิ๊ก

อนุมูลอิสระเหมือนกิ๊ก เพราะเซลล์ในร่างกายเรามีการทำงานเป็นคู่ จึงจะเสถียรแต่ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระคือการพักผ่อน อาหาร แสงแดด ความเครียดจึงเกิดอนุมูลอิสระหรือ เซลล์ที่มันไม่มีคู่จึงพยายามจะหาคู่ให้ตัวเอง ก็เลยวิ่งแย่งคู่คนอื่นเหมือนกิ๊กนั่นเองจำไว้นะคะ “อนุมูลอิสระเหมือนกิ๊ก”เพราะทำให้เซลล์ไม่สเถียรนั่นเองอนุมูลอิสระมีผลต่อความเสื่อมของเซลล์
ในร่างกายอย่างไร? มาดูกัน

รู้ไหมผิวผลัดเซลล์ทุก28วัน

ทุกๆ 28 วันผิวหน้าต้องกล่าวอำลาเซลล์เก่าๆเพราะผิวหนังของคนเราจะผลัดเซลล์เก่าทิ้งทุก 28 วันวันนี้คุณชมเอาวิชาการมาอธิบายล้วนๆตั้งใจฟังกันนะสาวๆ ถ้าอยากมีผิวหน้าที่สวยย้อนวัยโดยปกติผิวหนังของเราจะมีการสร้างเซลล์ขึ้นใหม่เพื่อทดแทนของเก่าอยู่ตลอดเวลาและเซลล์ผิวที่ตายแล้วก็จะหลุดลอกออกไปเป็นขี้ไคล เรียกว่า skin turnover หรือการผลัดผิว ซึ่งวงจรนี้จะเกิดขึ้นประมาณทุก 21-28 วันแต่เมื่อเจอกับแสงแดด มลภาวะ หรือสารเคมีต่างๆและเมื่ออายุมากขึ้น เซลล์ผิวก็จะทำงานผิดปกติ

1 2 3 4 5