ทำไมคุณควรทำ personal branding

คุณเชื่อใจใครมากกว่ากันระหว่างคนที่คุณรู้จักกับคนแปลกหน้า คุณเชื่อคําโฆษณาหรือคําบอกเล่าจากเพื่อนมากกว่า ————– คําพูดของใครน่าเชื่อถือมากกว่ากัน ระหว่างบริกรที่บอกคุณว่า “ร้านนี้อร่อยทุกจาน” กับบริกรที่แนะนําว่าอย่าสั่งลาซานญ่า คําถามพวกนี้ง่ายเกินไปหรือครับ ถ้าอย่างนั้นลองตอบคําถามนี้ดู ทําไมใคร ๆ ถึงควรเชื่อใจคุณ คําแนะนําจากคนรอบข้างมีอิทธิพลมากครับ เพราะเราเชื่อใน วิจารณญาณของผู้คนที่เราไว้ใจ นี่ไม่ได้หมายความว่าเราจะเชื่อใครแบบ สุ่มสี่สุ่มห้า แต่เรามีแนวโน้มจะเชื่อใจผู้ที่มีค่านิยมและความเชื่อเหมือนเรา เมื่อใดก็ตามที่เราเชื่อว่าใครบางคนคํานึงถึงผลประโยชน์ของเราเพราะการทําเช่นนั้นก็เป็นประโยชน์ต่อเขาเหมือนกัน เมื่อนั้นทั้งกลุ่มก็จะพลอยได้รับประโยชน์ไปด้วย ความเจริญก้าวหน้าของสังคม ล้วนต้องอาศัยความเชื่อใจระหว่างผู้คนที่มีค่านิยมและความเชื่อแบบเดียวกัน ความเชื่อใจมีต้นกําเนิดจากสมองส่วนลิมบิกซึ่งควบคุมความรู้สึกครับ และมันก็ทรงพลังมากพอจะหักล้างข้อมูลที่มีหลักฐานแน่นหนา หรือ อย่างน้อย ก็จุดประกายให้เกิดข้อสงสัยบางอย่างได้ เพราะอย่างนี้เองแรงกดดันจากคนรอบข้างถึงใช้ได้ผล เนื่องจากเราเชื่อว่าคนอื่นรู้ดีกว่าเรา ทันตแพทย์ 4 ใน 5 คนน่าจะรู้ดีกว่าเราเวลาเลือกซื้อหมากฝรั่ง (แล้วอีกคนที่เหลือละเป็นไปได้ไหมที่เขาจะรู้อะไรที่คนอื่นไม่รู้) และเราก็เชื่อคนดังที่เป็นพรีเซนเตอร์ให้กับสินค้าต่าง ๆ คนดังเหล่านั้นร่ำรวยและสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ได้ ดังนั้นถ้าพวกเขายอมเอาชื่อเสียงเป็นเดิมพัน เพื่อเป็นพรีเซนเตอร์ให้กับผลิตภัณฑ์อะไรสักอย่างละก็ มันต้องดีแน่นอน คุณอาจมีคําตอบในใจแล้วว่าพวกเขาทําแบบนั้นเพราะถูกจ้างมา แต่ถ้าการใช้คนดังเป็นพรีเซนเตอร์ไม่ได้ผล บริษัทต่าง ๆ คงไม่ใช้วิธีนี้กันหรือบางที่พวกเขาก็กลัวว่าวิธีนี้ “อาจ” ใช้ได้ผลจริง จึงแข่งกันควักเงินนับล้านดอลลาร์เพื่อจ้างคนดังให้มาขยิบตาหรือส่งยิ้ม โดยหวังว่ามันจะกระตุ้นให้เราซื้อรถยนต์หรือลิปสติกของพวกเขาแทนที่จะซื้อจากคู่แข่ง ความจริงที่ไม่อาจปฏิเสธก็คือ ไม่มีใครสามารถต้านทานอิทธิพลของคนที่เรารู้จักหรือรู้สึกเชื่อใจได้ การใช้คนดังเป็นพรีเซนเตอร์ตั้งอยู่บนฐานของความจริงดังกล่าวนั่นเอง บริษัทต่าง ๆ […]

เทคนิคการสร้างทีมด้วยการมอบมหาวิหารให้ทุกคนสร้าง

มอบมหาวิหารให้ทุกคนสร้าง คุณเดินเข้าไปหาช่างก่อหินคนแรก และถามว่า “คุณชอบงานที่ทําไหม” เขาเงยหน้าขึ้นมามองคุณและตอบว่า “ผมสร้างกําแพงนี้มานานมากแล้ว ช่างเป็นงานที่จืดชืดสิ้นดี แถม ผมยังต้องนั่งหลังขดหลังแข็งทํางานกลางแดดทั้งวัน หินก็โคตรหนัก ต้อง มาแบกทุกวันแบบนี้เล่นเอาหลังแทบหัก ไม่รู้ด้วยซ้ําว่ากําแพงจะเสร็จก่อน ผมตายหรือเปล่า แต่มันคืองาน ไม่ทําก็ไม่มีกิน” คุณขอบคุณเขาที่สละเวลาตอบคําถามแล้วเดินต่อไป จากนั้นคุณเดินเข้าไปหาช่างก่อหินคนที่สองซึ่งอยู่ห่างไปไม่ไกล แล้วถามคําถามเดียวกันว่า “คุณชอบงานที่ทําไหม” เขาเงยหน้าขึ้นมาและ ตอบว่า “ผมรักงานของผม ผมกําลังสร้างมหาวิหาร จริงอยู่ที่ผมสร้าง กําแพงนี้มานานมากแล้ว แถมหลาย ๆ ครั้งงานก็จืดชืด ผมทํางานท่าม กลางแสงแดดแผดเผาทั้งวัน ต้องยกหินหนัก ๆ วันแล้ววันเล่าจนเหนื่อย แทบขาดใจ ผมไม่แน่ใจด้วยซ้ําว่ากําแพงจะเสร็จก่อนผมตายหรือเปล่า แต่ผมกําลังสร้างมหาวิหารเชียวนะ” ช่างก่อหินทั้งสองคนทํางานเดียวกัน แต่ที่ต่างกันคือคนหนึ่งทํางานอย่างมีจุดมุ่งหมาย เขารู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่างาน ที่ทําอยู่ เพียงแค่มีจุดมุ่งหมายชัดเจน มุมมองที่เขามีต่องานก็ต่างออกไป อย่างสิ้นเชิง เขาทํางานได้ดีและมีความจงรักภักดีมากกว่า ในขณะที่ช่าง คนแรกสามารถลาออกได้ง่าย ๆ หากเจองานใหม่ที่ให้ค่าตอบแทนสูงกว่า แต่ช่างที่มีแรงบันดาลใจจะทํางานแบบลืมเวลาไปเลย แถมอาจถึงขั้นปฏิเสธงานที่สบายกว่าและให้ค่าตอบแทนสูงกว่า เพื่อที่จะได้อยู่เป็นส่วนหนึ่งของอะไรบางอย่างที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเอง ช่างคนที่สองไม่ได้มองว่าตัวเองสำคัญมากหรือน้อยไปกว่าช่างประดับกระจกสีหรือแม้แต่สถาปนิก ทุกคนกำลังร่วมมือกันสร้างมหาวิหาร ความเชื่อมโยงดังกล่าวก่อให้เกิดความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียว […]

สร้างชัยชนะทางธุรกิจ ด้วยความคิดแบบเม่น

มนุษย์แบบเม่นทําให้โลกอันซับซ้อนนี้เรียบง่ายขึ้นได้ โดยใช้แนวคิดที่เป็นระบบหรือหลักการพื้นฐาน และมนุษย์แบบเม่นสามารถสร้างความสําเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้   อิสยาห์ เบอร์ลิน (Isaiah Berlin) นักคิดผู้โด่งดังในช่วงคริสตศตวรรษที่ 20 ได้แบ่งประเภทของมนุษย์ออกเป็นสุนัขจิ้งจอกและเม่น ถ้าสุนัขจิ้งจอกกับเม่นสู้กัน คนส่วนใหญ่คงคิดว่าสุนัขจิ้งจอกที่ทั้งเจ้าเล่ห์และเหลี่ยมจัดน่าจะเป็นผู้ชนะแต่ความจริงแล้วเม่นต่างหากที่มักจะเป็นผู้ชนะอยู่เสมอ ในระหว่างที่สุนัขจิ้งจอกใช้ความฉลาดของมันคิดหาวิธีการต่างๆ นานาเพื่อเอาชนะ เม่นใช้เพียงขนที่เป็น อาวุธเพียงอย่างเดียวของมันในการต่อสู้ อิสยาห์ เบอร์ลิน ยืนยันความคิดที่ว่า “มนุษย์แบบเม่นทําให้โลกอันซับซ้อนนี้เรียบง่ายขึ้นได้โดยใช้แนวคิดที่เป็นระบบ หรือหลักการพื้นฐาน และมนุษย์แบบเม่นสามารถสร้างความสําเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้” เม่นจะไม่พึ่งพาใคร แต่มุ่งมั่นฝ่าฟันอุปสรรคไปสู่เป้าหมายที่เรียบง่ายตามกําลังของตน แบรนด์ไฮเอนด์ก็เช่นกัน แบรนด์เหล่านี้จะต่อสู้ด้วยอาวุธที่ตัวเองมี เพื่อสร้างคุณค่าที่ไม่มีใครแทนที่ได้ให้แก่ตัวเอง ช่วงต้นปี พ.ศ. 2557 การลงประชามติเพื่อกําหนดระบบอัตราค่าจ้างขั้นต่ำ เป็นเรื่องที่กําลังได้รับความสนใจในประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ประเด็นสําคัญคือ การทําข้อตกลงร่วมเกี่ยวกับการจ้างงานเพื่อรับรองอัตราค่าจ้างขั้นต่ำระหว่าง รัฐบาลกลางกับรัฐบาลท้องถิ่น และการนําระบบค่าจ้างขั้นต่ำรายชั่วโมงไปใช้ ในเขตที่การใช้ระบบค่าจ้างขั้นต่ำรายเดือนเป็นไปได้ยาก อย่างไรก็ตาม อัตรา ค่าจ้างขั้นต่ำของประเทศนี้สูงกว่าที่เราคิด ได้แก่ ค่าจ้างขั้นต่ำรายเดือนคือ 4,000 ฟรังก์สวิส (4 ล้าน 6 แสนวอน) และรายชั่วโมงคือ 22 ฟรังก์สวิส (25,000 วอน) เมื่อเปรียบเทียบกับอัตราค่าจ้างขั้นต่ำในปีเดียวกันของประเทศ […]

สัมมนาสด Beauty Biz Secret รุกธุรกิจความงามให้ถูกต้องและยั่งยืน

สัมมนาสด Beauty Biz Secret รุกธุรกิจความงามให้ถูกต้องและยั่งยืน ใช้คำโฆษณาแบบนี้จะโดนจับไหม ถ้าไม่ใช้คำแรงๆแล้วจะขายได้อย่างไร อยากโปรโมทให้คนรู้จักมากๆแต่ไม่รู้จะทำอย่างไรดี อยากมีลูกค้าประจำ อยากได้ตัวแทนรายใหญ่แต่ไม่รู้จะหาคนกลุ่มนี้ที่ไหน ทุกสิ่งที่แม่ค้าออนไลน์อยากรู้ เรารวบรวมเอาไว้ให้หมดแล้ว

ครีมบำรุงและปรับสภาพผิวก่อนแต่งหน้าที่ดีกว่า เบจ และครีมกันแดดใดๆในตอนนี้

“ครีมบำรุงและปรับสภาพผิวก่อนแต่งหน้าที่ดีกว่า เบจ และครีมกันแดดใดๆในตอนนี้!! . . ความลับใหม่แห่งผิวดีผิวย้อนวัย ที่วงการวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางของฝรั่งเศส แสดงสารสกัดที่ฝรั่งเศส ล่าสุด และ วันนี้ ลาชูเล่ ได้ลิขสิทธิ์lotแรก มาเสิร์ฟถึงมือทุกคนให้ใช้เป็นคนแรกในเอเชีย ไม่มีแบรนด์ไหนที่มี แบบลาชูเล่แน่นอน สิ่งที่อยู่ในมือคุณเคชม มีแต่ดีที่สุดเท่านั้น ‼️เคชม เจ้าแม่แฟชั่นบิวตี้ ที่เป็นผู้นำเทรนด์ความงามและนวัตกรรมระดับโลก คอนเฟิร์มว่า “หลอดนี้หลอดเดียว หมดปัญหาทุกอย่าง” 1. หน้าดำสีผิวไม่สม่ำเสมอ แต่อยากมั่นใจ ไม่รู้จะใช้รองพื้นอะไรดี 2. รอยแผลเป็นสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำที่ต้องการปกปิด แต่ใช้คอลซีเลอร์ก้อแถมด้วยความหนาบนหน้าจนรับไม่ไหว 3. แต่งหน้าทุกวันแต่รูขุมขนยิ่งกว้าง ยิ่งแต่งยิ่งแก่ 4. หน้าลอยๆ หน้าเทา ระหว่างวันกับการใช้ครีมกันแดดทั่วไป 5. ใช้เบจปิดรูขุมขนแต่แถมด้วยสิวอุดตันมาทั้งหน้าและสุดท้ายที่จะบอกว่า 6. ใช้อะไรแต่งหน้าก็ไม่สวยเด้ง บำรุงแน่นขนาดหลอดนี้อีกแล้ว”จบขั้นตอนสุดท้ายของการบำรุง!!! นวัตกรรมที่ได้จากงานวิจัยของอเมริกา ✔️คอลลาเจนที่ได้จาก ต้นไม้ยักษ์ ต้นสน 2,000ปี จากป่าใหญ่ในอเมริกา Sequollagen ซิโควลาเจน ให้คอลลาเจนกับผิวได้ดีและสร้างคอลลาเจนให้ผิวได้ไวที่สุด […]

5 สิ่งที่คนเป็นสิวทำผิดซ้ำเป็นประจำ

สิวเมื่อเกิดกับใครก็ไม่อยากให้อยู่บนหน้าเรานาน ยิ่งถ้าเป็นสิวอักเสบ สิวอุดตันด้วยแล้วยิ่งแย่ส่วนใหญ่เราก็จะรีบไปสรรหาครีมหลากหลายยี่ห้อมาหรือไม่ก็ไปหาหมอตามคลีนิค แต่จริงๆแล้วยังมีเรื่องง่ายๆที่เรามักจะมองข้ามกัน ซึ่งเราได้รวบรวมออกมาเป็น 4 สิ่งที่คนเป็นสิวมักจะตกม้าตายอยู่เป็นประจำ จะมีอะไรบ้างนั้นเรามาดูกันค่ะ   1.ไม่ล้างมือก่อนล้างหน้า จินตนาการดูว่ามือของเรา กว่าจะมาถึงอ่างล้างหน้าต้องสัมผัสกับอะไรมาบ้าง แล้วเมื่อเราบีบครีมล้างหน้าใส่มือในขณะที่มือเรายังไม่ได้ล้าง สิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในมือก็ไปผสมกับครีมล้างหน้าแล้วเราก็เอาไปละเลงหน้าเราต่อ >.< สิ่งที่คนเป็นสิวพลาดบ่อยและก่อให้เกิดเป็นปัญหาสิวไม่จบซะที 2.ไม่เช็ดเครื่องสำอางก่อนล้างหน้า เครื่องสำอางที่มีหลายประเภท แบบเช็ดออกง่ายก็มีแต่ส่วนจะเป็นแบบติดทนนานข้ามปีมากกว่า แน่นอนว่าใช้ครีมล้างหน้าอย่างเดียวเอาไม่อยู่แน่ เมื่อเราทำความสะอาดไม่ดีพอก็จะเกิดเป็นปัญหาสิวอุดตัน สิวหัวดำ จนไปถึงสิวอักเสบ ดังนั้นการเช็ดเครื่องสำอางออกก่อนจึงมีความสำคัญอย่างมากในการคลีนหน้าเรา สาวๆอย่ามองข้ามนะคะ 3.ล้างหน้าก่อนสระผม ระหว่างล้างหน้ากับสระผมเชื่อว่าสาวๆหลายคน มักจะล้างหน้าก่อนค่อยสระผมใช่ไหมคะ หลังจากที่เราทำความสะอาดหน้าแล้วเราไปสระผมต่อ ลองนึกเวลาที่เราทำผมมา พวกสเปรย์ทั้งหลายหรืออะไรต่างๆรวมถึงฝุ่นสิ่งสกปรกที่ติดผมมาก็จะละลายลงมาผ่านหน้า ผ่านแก้มเราพร้อมกับแชมพูโดยที่เราไม่รู้ตัว สังเกตว่าทำไมบางคนถึงมีสิวตรงข้ามแก้มหรือตรงคางอาจจะมาจากเรื่องนี้ก็ได้นะคะ 4.ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ต้องมีคงเถียงว่าไม่จริง ฉันเคยได้ยินมาว่าไม่ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นไม่ใช่เหรอ แต่ความจริงแล้วน้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขนทำให้เราทำความสะอาดได้ดีขึ้น แต่น้ำอุ่นก็ไม่ถึงขนาดว่าจะต้องร้อนลวกหน้านะคะ เอาแค่ไม่ใช่น้ำเย็นก็พอ จะสังเกตว่าถ้าวันไหนเราล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัดเราจะรู้สึกเหมือนเราล้างหน้าไม่ค่อยสะอาด 5.ใช้ผ้าถูหน้า หลายๆคนก็พลาดตรงขั้นตอนสุดท้ายที่เอาผ้าเช็ดหน้ามาถูหน้าจริงๆ ผลที่เกิดขึ้นคือหน้าเราจากกำลังสดชื่น รูขุมขนกำลังกระชับผิวหน้ากำลังสบาย จู่แล้วเราก็เอาผ้ามาถู เช็ดไปเช็ดมา จนเละเทะอีกรอบ เราแค่ใช้ผ้าเช็ดหน้าค่อยๆซับหน้าเรา ทำแบบอ่อนโยนแล้วหน้าเราก็จะได้อ่อนโยนนะคะ รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าละเลยสิ่งเล็กน้อยที่เราอาจจะมองข้ามไปเหล่านี้นะคะ นอกจากนี้เรายังมีทริคเล็กๆน้อยๆ ถ้าทำได้ก็จะดีกว่าเดิมคือการใช้น้ำดื่มที่แช่เย็นแล้ว นำมาล้างปิดท้ายอีกครั้ง ให้ดีสุดๆก็ปิดด้วยโทนเนอร์อีกที ถ้าทำตามนี้รับรองว่าจะเปลี่ยนจากหน้าสิวเป็นหน้าใสไม่มีตกม้าตายแน่นอนจ้า

3 สิ่งที่ประสบความสำเร็จในธุรกิจ

การที่ชีวิตจะประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ซึ่งเป็นที่มาของรายได้ที่เพิ่มขึ้น แต่การเป็นพนักงานกินเงินเดือนเห็นแต่จะมีแค่รายได้คงที่ แต่หนี้สินจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ครั้นจะออกมาทำธุรกิจส่วนตัวเลย ก็เสี่ยงกับยุคเศรษฐกิจแบบนี้ ดูท่าทางหนทางสู่รายได้ 7 หลักคงไกลริบหรี่ คนมีงานประจำอยากหาอาชีพเสริม หรือคนที่อยากมีธุรกิจส่วนตัวต้องหาอะไรที่ไม่เสี่ยง วันนี้เลยอยากจะมาแชร์ 3 สิ่งที่จะปลดล๊อคตัวคุณเพื่อการก้าวสู่รายได้ 7 หลัก หรือรายได้หลักล้าน 1.การปรับแนวความคิด ( Mind Set ) การจูนความคิดของตัวเองให้โฟกัสไปที่เป้าหมาย  เมื่อเป้าหมายชัดแม้จะมีอุปสรรคใดๆ เข้ามา Mind set จะเป็นแรงผลักให้เราไม่ท้อถอยง่าย ๆ  ซึ่งใน Mind set  หลักๆ ประกอบไปด้วย หยุดการเปรียบเทียบ มองข้อดีของตัวเอง ทุกอย่างไม่ต้องเฟอร์เฟค ถือว่าข้อผิดพลาดเป็น บทเรียน หาหลักฐานเสริมความคิด อย่าคิดไปเอง มโนไปเองว่าคนอื่นต้องคิดแบบนี้แบบนั้นแน่นๆ 2.การถอดสูตรความสำเร็จ ( Copy & Develop ) ความสำเร็จต้องใช้เวลากว่าที่จะเดินไปถึงจุด ๆ นั้น  ความสำเร็จในทางธุรกิจจะมาพร้อมกับชื่อเสียงและรายได้  ดังนั้นทางลัดในการเดินไปสู่จุด ๆ […]

10 ข้อแห่งการนอนเพื่อคุณภาพดีๆให้ผิวและย้อนวัยได้จริง

1.อาบน้ำก่อนเข้านอนภายใน 30 นาที ส่งผลให้หลับลึกยิ่งขึ้น ชำระล้างร่างกายและจิตใจก่อนเข้านอน ทำให้เราผ่อนคลายหลับลึก   2.งดนะคะ โซเชี่ยลก่อนนอน ไม่ดูสิ่งกระตุ้นสมองก่อนนอนหรือเล่นโทรศัพท์ 3.ลดความสว่างในห้องนอนก่อนเข้านอน 1 ชั่วโมง ค่อยๆลดแสงลงก่อนนอน ช่วยปรับอารมณ์ให้พร้อมเข้าสู่โหมดหลับลึก 4.ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง 1 แก้วก่อนนอน 10 นาที ดื่มน้ำซักแก้ว เพราะร่างกายต้องขาดน้ำไม่ต่ำกว่า 6 ชม หรือการนอนห้องแอร์ก็จะไม่ทำให้ผิวขาดน้ำ แนะนำให้ดื่มน้ำธรรมดานะคะ 5.ชุดนอนเบาสบายทำให้หลับสบายและมีความสุข ไม่ใส่ชุดนอนรัดเกินไป ผ้าเบาสบาย ช่วยให้การไหลเวียนร่างกายดีขึ้น ส่วนสาวๆ ถ้าจะไม่ใส่ชุดชั้นในก็ไม่ว่ากันนาจา 6.นอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 6 ชั่วโมง ช่วยกระบวนการผลัดเซลล์ผิว ลดสิวและฝ้า นอนให้หลับลึก อย่างน้อย 6 ชม. ทำให้กระบวนการผลัดเซลล์ผิว ดีขึ้น ปัญหาสิวและฝ้าก็หมดไปง่ายๆแค่การนอน 7.นอนไม่พอขอชดเชยวันหยุดทดแทนกันไม่ได้ วันนี้นอนไม่ถึง 6 ่ชม เดี๋ยววันหยุดไปรวบตึงเป็น 12 ชม แทน มันไม่สามารถแทนกันได้น้าา เซลล์ในร่างกายต้องการฟื้นฟูทุกวันทุกคืน เพราะเค้าไม่รู้วันเดือน ปี […]

3สิ่งที่บูสตัวเองดี๊ดีในเช้าวันใหม่

ตอนเช้า สำคัญมาก เวลาทอง ของชีวิต เป็นรากฐานของชีวิตเราในวันนี้ ตื่นมาสวยเลย ตื่นมารับความสุขเลย 1.ขอบคุณลมหายใจ เคชม ชวนเพื่อนๆมาขอบคุณกันนะคะ”ขอบคุณลมหายใจที่ทำให้เราได้มีออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ขอบคุณที่นอนนุ่มๆผ้าห่มอุ่นๆ ทำให้เรามีร่างกายที่อบอุ่น ขอบคุณโกรธฮอร์โมนที่หลั่งไหลและซ่อมแซมร่างกายให้ฉันในขณะที่ฉันนอนหลับ และตื่นมา รับความสวยสดใส หน้าใส เลือดไหลเวียน” 2.ชื่นชมยินดีกับสิ่งที่เรามี “ฉันเป็นคนน่ารัก มีความสุข มีความอ่อนโยนและมีชีวิตที่ดีมีความสุข ได้คิดดี ได้เรียนรู้เรื่องดีๆ ได้รักและมีคนรักดีๆที่คู่ควรกับความสุขในชีวิตฉัน 3.สร้างฟีลลิ่งด้วยรอยยิ้ม ยิ้มๆๆและคิดถึงภาพของเรา เราเป็นคนออร่า มีความสุข และแข็งแรง อ่อนเยาว์ และไม่มีอะไรทำอะไรเราได้ เพราะเราคือคนที่มีความสุข ยิ้มง่าย ไม่สนใจอะไรที่ทำให้เราโกรธ หรือทุกข์ “เราคือคนที่ผลิตความสุขด้วยรอยยิ้มของเราเองได้ตลอดเวลา” การสร้างอารมณ์ให้เรารู้สึกแฮปปี้ ง่ายที่สุด คือ รอยยิ้มค่ะ จูนfeeling ยามเช้า มองตัวเองแล้วยิ้มๆๆ นึกภาพตัวเองที่ทำอะไรวันนี้ก็สำเร็จและเห็นตัวเองในวันนี้ ที่อารมณ์ดีทั้งวัน แล้วยิ้มๆๆๆ นี่ละคะ สร้างอารมณ์ให้สดใสในยามเช้า

1 2 3 4